摸摸鱼计时器

当你坐在Mac前，想知道今天到底专注了多久、又偷偷摸了多少鱼，摸摸鱼计时器在菜单栏里默默记下每一分钟，不用登录就能用，数据只留在本地。

它能做什么

藏在macOS菜单栏里，自动追踪你使用app和网页的时长，区分专注与摸鱼。本地版永久免费、无广告、无需注册；订阅后解锁云端历史（近一年）、AI时间洞察（由Google Gemini生成）以及公共鱼缸和排行榜。

• AI时间洞察：每周一句话+详细总结，由Gemini生成，需订阅
• 公共鱼缸：自愿加入后能看到一起摸鱼的好友，排行榜分摸鱼与专注两类
• 历史摸鱼率：保存近一年数据，图表分析，订阅版可用

适合谁用

主要面向macOS用户，尤其是想诚实地看见自己一天时间分配的人——不是评判你够不够努力，只是把时间照亮一点。作者JJ Ying最初用AI做出这个小工具，后来发现真的有人每天打开看自己的专注和摸鱼数据。

• Mac上班族：想量化自己摸鱼时长，心里有数
• 自由职业者：需要记录专注时段，但不想要复杂的时间管理软件
• 好奇用户：对AI生成的周报感兴趣，愿意试试公共鱼缸的社交功能

收费与限制

本地基础功能完全免费，下载就能用。订阅版¥69/年，可先14天试用，包含历史记录、AI时间洞察、排行榜和公共鱼缸。注意社交功能（排行榜、鱼缸）默认不参与，需手动勾选；关闭后数据不再用于公开展示。

• 本地版：永久免费，无广告，不登录时数据仅存本地
• 订阅价：¥69/年，含14天试用期
• 数据权利：用户可导出、删除数据或注销账户，删除后云端记录按流程清理
• 隐私说明：不会出售时长或使用记录；AI洞察将必要统计摘要发送至Google Gemini处理

注意事项

作者明确说明：数据仅供参考，别拿它给自己或同事判刑。使用网页版同步时会上传app和网页使用记录；群体统计以脱敏聚合形式产出（如“今天有多少人用过Figma”），不指向个人。订阅条款可能随版本调整，重大变化会提前告知。

• 崩溃统计：本地版也会收集基础崩溃和日活信息，可在软件内关闭上报
• 使用规范：禁止刷数据、攻击服务、盗用账号
• 更新日志：V2.1.0，支持macOS 13+，官网有历史更新列表

常见问题

Q1：摸摸鱼计时器需要登录才能用吗？

A1：不需要。本地版下载后即可免费使用，所有时长数据仅保存在本机。只有使用云端历史、AI洞察、排行榜等功能时才需要注册登录。

Q2：订阅后能获得哪些具体功能？

A2：订阅版（¥69/年）提供近一年的历史摸鱼率图表、每周AI时间洞察（由Gemini生成）、排行榜和公共鱼缸。前14天可免费试用。

Q3：我的使用数据会被卖给第三方吗？

A3：不会。官方明确承诺不出售时长、app或网页使用记录。AI洞察功能会将必要的统计摘要发送给Google Gemini处理，但仅限生成报告所需的最少数据。

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信息核实于 2026年7月,具体以官网为准。